Everybody should work out (Сочинения ЕГЭ английский язык)

A lot of people believe that exercising is great for everybody. Others, however, do not think so. In this essay, I will try to look upon this issue.

In my opinion, it is necessary to work out for everyone. Firstly, when a person exercises, his body produces endorphins. It lifts the spirit and makes him happier. Secondly, exercise makes one feel confident both mentally and physically. Being comfortable with your own body is important for each person. Thirdly, working out is sociable. In a gym one can meet like-minded people. Knowing those people can help in social and work life.Finally, working out is good for health.

Nevertheless, there are people who oppose that point of view.

According to them, not everyone needs exercising. Modern people are too busy. Due to that fact, they have no time left to work out. When they turn back from work, they are already tired and still have a lot of things to be done.

I cannot agree with that point of view. A workout after work is necessary for every person because it helps to relieve stress of daily life. A bad day does not seem as bad as it was after a good workout. One just should not overdo it. A workout is also a good idea because it gives you energy and provides better sleep, you have more chances to do all that important thing you have to do.

To conclude, I would like to say that it is important to exercise. There are many reasons to do so. Everybody who does, feels happier, healthier, less stressful and more confident.

Многие люди верят, что тренировки - это хорошо для всех. Другие, однако, так не думают. В этом эссе я постараюсь рассмотреть этот вопрос.

По моему мнению, они необходимы для всех. Во-первых, когда человек упражняется, его организм вырабатывает эндорфины. Это поднимает настроение и делает счастливее. Во-вторых, упражнения заставляют чувствовать себя уверенно как морально, так и физически. Для каждого человека важно, чтобы ему было комфортно в собственном теле. В-третьих, тренировки способсвуют общению. В спортзале можно встретить единомышленников. Знакомство с этими людьми может помочь в социальной и трудовой жизни. И, наконец, тренировки полезны для здоровья.

Тем не менее, есть люди, которые выступают против этой точки зрения. По их мнению, не всем нужны физические упражнения. Современные люди слишком заняты. Из-за этого у них не остается времени на тренировки. Когда они возвращаются с работы, то уже устают, а им еще многое предстоит сделать.

Я не могу согласиться с этой точкой зрения. Тренировка после работы необходима каждому человеку, потому что помогает снять стресс в повседневной жизни. Плохой день не кажется таким уж плохим после хорошей тренировки. Просто не стоит перебарщивать. Тренировка также является хорошей идеей, потому что она дает энергию и улучшает сон, у вас больше шансов сделать все то важное, что вы должны сделать.

В заключение хочу сказать, что важно заниматься спортом. Для этого есть много причин. Каждый, кто занимается этим, чувствует себя счастливее, здоровее, спокойнее и увереннее в себе.